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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠-盒)的詳細介紹如下:





【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠-盒)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 銀髮
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
舒敏防護推薦成份
  • 益生菌










品名：【遠東生技】Apogen藻精蛋白成人健康錠(30錠/盒)
成分：
ApogenR藻精蛋白專利微藻抽出物(含異藻藍素APC、藻藍素CPC、藍藻精SGF、含硫多醣體、核?酸、勝?、胺基酸、微量元素)、蔗糖酯、二氧化矽
規格：400毫克/錠，30錠/盒
食用方法：
1. 平時保養:每天1錠
2. 加強保養:每次2錠，每天3~4次
＊兒童請酌量減半
產地：台灣
注意事項：請置於陰涼處，避免受潮
保存期限：3年







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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英國大選，首相梅伊摔一大跤，但公共電視ＢＢＣ利用這次選舉和社群媒體推特做線上新聞直播，邁出一大步。ＢＢＣ打出口號「手機瞬間看大選」，網友可以在推特同步觀看ＢＢＣ直播選舉新聞、候選人辯論、開票過程，而且能和ＢＢＣ評論員互動。讓ＢＢＣ深入網路社群，接觸更多新觀眾。近年社群媒體巨頭如谷歌旗下的YouTube、Snapchat及推特，紛紛推出網路直播，結合傳統媒體的原創內容與直播科技的親近性，讓社群媒體掌握更大影響力，但也再次挑戰傳統傳媒。圖取自推特 分享 facebook 去年美國大選期間，推特實驗「現在發生什麼」（what’s happening now）的直播新聞新技術，打出「世界發生什麼，推特就有什麼」的廣告；推特陸續和彭博社合作「廿四小時即時新聞」，和美國科技雜誌The Verge合播「一周科技消息」。不但滿足使用者對即時資訊的需求，還衝高廣告流量。他們並和美國職棒聯盟（MLB）、高爾夫球錦標賽（PGA）及好萊塢娛樂巨擘Dick Clark公司合作體育和娛樂節目直播。可知推特早就不滿足於數位平台，而是挾槍帶砲，強勢殺進傳統媒體地盤。以台灣為例，二○一六年上半年台灣數位廣告量達一百一十一億台幣，已超過電視，其中影音廣告成長最顯著，投放量達廿二億元，成長幅度高達六十六％。然而據業者估計，八成廣告費進了谷歌和臉書的口袋，在地業者仍然苦哈哈。廣告競爭僅是其一，經營模式的改變，更令人不安。卅年來數位環境變化，媒體產業已不是同一種媒體在較小的市場相互競爭，而必須和來自不同市場的競爭者博弈，贏家很可能不是傳統意義的媒體，而是谷歌、亞馬遜等資訊產業。那麼傳統傳媒怎麼辦呢？「打不過就加入」，也許是一種辦法。例如，貝佐斯領軍的華盛頓郵報近年積極推展數位化，二○一三年率先推出網路新聞直播，目前每天挑選最重要的新聞現場直播。最近「通俄門」事件的網路直播，就創下可觀的流量。彭博社、華爾街日報也和推特合作直播新聞，華爾街日報還為此另成立新媒體公司，推出數位新聞直播。彭博社去年展開全球電視新聞直播，今秋將在社群平台直播原創新聞和新聞專題。至於媒體龍頭的紐約時報，比較具有深度的思維策略。紐時已是全球新聞霸主，許多新媒體搶著找他們合作以自我拉抬。臉書是其中之一。歷經數位化的迭宕起伏，紐時實驗要人花錢看網路新聞的「付費牆計畫」五年有成，但每年五億美元收入杯水車薪。發行人沙茲伯格深知創新不容易，所以這次嘗試直播，也同步進行人工智慧實驗，希望把直播新聞做得又快又好，互動又強；達到科技、收入和讀者三贏的目標才行。根據臉書和紐時的協議，臉書每年將付給紐時三百萬美元，一個月做十二則直播新聞在臉書播出。紐時為此組成卅名記者的團隊，初期將以記者會、街頭示威抗議和重要政治會議為主。沙茲伯格強調，他們要的是「有深度內涵的創新」，追求品質仍是最重要的，因此近年反而進用更多新聞人員，而非工程人員。網路新聞直播前景雖好，但真正難在需要面對觀眾的直接檢驗；策略聯盟似乎創新了新舊媒體合作的模式，但如何用好的內容和品質吸引新的觀眾，才是最終考驗。（作者為政大新聞系教授?

線上遊戲如何「拼」出金氏世界紀錄？遊戲橘子《新楓之谷》今天請來1558名玩家於花博爭豔館以人體拼出楓葉圖騰，成功擊敗加拿大970人規模，在金氏世界紀錄認證官Brittany Erin Dunn見證下，以世界上「最大的人體楓葉圖形」成功刷新金氏世界紀錄。這場向金氏世界紀錄挑戰的「BEYOND！青春楓紀錄」活動原訂6月18日舉行，但因大雨來襲而延至今天，現場有3千名玩家走出電腦螢幕現身力挺，其中1588名玩家下場參與拼圖，另有音樂搗蛋鬼才歌手「阿達」與最強BODY女藝人「康茵茵」驚喜現身，知名網路圖文作家「超直白」與人氣實況主「森野葉子」、「開水小姐」、「蛋捲」、「NL」皆共襄盛舉，全程熱血參與挑戰過程。《新楓之谷》「BEYOND青春楓紀錄」活動現場也首度公開玩家專屬主題曲「我們的主場」MV，這是2016年12月底於群募貝果完成的「12萬人氣大募集」活動承諾，為當時投稿的玩家「chi翔的笑容」所寫下的故事「我們是─逢魔之時」量身打造的歌曲。故事背景是五位好友共同重返《新楓之谷》遊戲，找回彼此專屬的回憶與最初的感動。《新楓之谷》玩家的主題曲「我們的主場」《新楓之谷》成功刷新金氏世界紀錄，1,558名玩家拼出世界上「最大的人體楓葉圖形」。圖／遊戲橘子提供 分享 facebook 金氏世界紀錄認證官Brittany Erin Dunn(左一)正式宣布《新楓之谷》成功刷新金氏世界紀錄。圖／遊戲橘子提供 分享 facebook 3,000名玩家齊聚歡慶《新楓之谷》金氏世界紀錄挑戰圓滿成功。圖／遊戲橘子提供 分享 facebook



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